Dormir poco aumenta el riesgo de contraer diabetes

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Dormir poco aumenta el riesgo de contraer diabetes

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El riesgo de contraer diabetes es mayor en aquellas personas que duermen poco, pero puede contrarrestarse apoyando la cabeza en la almohada.  Según datos que brindó en junio del 2015 la Federación de Diabéticos Españoles, el 13,8% de los adultos de nuestro país padece esta enfermedad. En el mundo las cifras son alarmantes, y aumentan día a día debido a la falta de hábitos saludables. La comida basura, especialmente la endulzada de manera artificial, .

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