13/11/2017
1:50 PM
Puerro. manojo de 4 puerrosPimientos verdes italiano. kg ecológico

4,00 €

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Descripción

Judia verde ancha, ecológica libre de pesticidas y abonada con humus de lombriz. Productos sujeto a temporada. precio kg.

Propiedades nutricionales:

Desde un punto de vista nutricional, las judías verdes aportan una baja cantidad de calorías y grasas, de manera que 100 gramos aportan únicamente 30 kilocalorías, de ahí que por sus beneficios nutricionales y baja presencia en grasas, sean interesantes en dietas equilibradas, sanas y de adelgazamiento.

Se convierten en una buena fuente de fibra, vitaminas (como la provitamina A, vitaminas B2 y B6, y vitamina C) y minerales (como el potasio, calcio, magnesio y fósforo).

Respecto a su contenido en otros nutrientes esenciales, debemos destacar que las judías verdes son ricas en folatos, de forma que su consumo se aconseja en la dieta de la mujer embarazada.

 

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